土豆沙拉的做法和食材用料及健康功效

作者: 叶倩文 来源: 本站原创 2017-09-18 23:49:54  阅读:8680+
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健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
黄瓜:利水、清热、解毒
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

土豆200克相克食物黄瓜15克相克食物
白洋葱15克 烟熏火腿5克
胡萝卜5克相克食物 蛋黄酱50克
少许

土豆沙拉的做法

  • 1.黄瓜切薄片、洋葱切薄丝。放盐腌制.过10分钟了。拿出来把黄瓜和洋葱水能干。

  • 2.胡萝卜片.和烟熏火腿。 我这是八分的量。胡萝卜拿微波炉打三十秒

  • 3.土豆捏成泥状

  • 4.放蛋黄酱了。和前面的材料一起混合搅拌均匀。 记住一点要快。不如土豆会出油。影响口感

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