角瓜(西葫芦)蒸饺的做法和食材用料及健康功效

作者: 马艳丽 来源: 本站原创 2017-09-19 00:57:10  阅读:449+
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健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
木耳:润肺止咳、补气、止血

食材用料

角瓜三个 猪肉馅半斤
鸡蛋六个相克食物木耳三两相克食物
白面一千克适量
花椒面适量蚝油适量
海鲜酱油适量适量

角瓜(西葫芦)蒸饺的做法

  • 1.用温开水和面,稍软些~

  • 2.和好后放置容器里一小时,醒面。

  • 3.把猪肉馅放入葱花和酱油先腌制。

  • 4.家里有胡麻油,我用胡麻油煎的鸡蛋,没有用普通花生油即可。

  • 5.胡麻油将鸡蛋煎好搅碎,放凉。

  • 6.角瓜洗净去蒂、去瓤

  • 7.把角瓜插成丝

  • 8.用盐沙几分钟,稍微挤水,把攥出的水扔掉。

  • 9.木耳泡好,切丝后简单拦几道即可

  • 10.把鸡蛋、角瓜、肉馅、木耳放入盆内。

  • 11.放入适当油、海鲜酱油、蚝油、盐、花椒面充分搅拌均匀待用。

  • 12.把醒好的面再揉一会儿,取出一部分面,擀饺子皮

  • 13.包饺子同时,把蒸锅水烧开待用

  • 14.在蒸屉上抹一层油,摆好饺子,每个饺子间留距离,以免饺子粘上

  • 15.水开后,放入蒸屉,十分钟即熟。

  • 16.皮薄馅大

  • 17.味道很好哦

  • 18.健康的角瓜饺子~

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